Je vais réussir!!!! Il le faut...

Menu du 29 octobre 2010.

Déjeuner: 1 bol de spécial K chocolat + lait 1/2 écrémé

Menu du 28 octobre 2010.

Déjeuner:

1 bol de spécial k au chocolat noir + lait 1/2 écrémé

Le reste de la journée a été très compliqué!!

Collation: /

Dîner: 1 Danio (mangé sur le pouce à 14h car avant ma coiffeuse était là et à 15h je devais aller voir une amie à l'hopital)

Collation: /

Souper: 1 assiette de pâte bolo

75cl d'eau --> Pas bu :s

1 fruit--> pas mangé! :s

Menu du mercredi 27 octobre 2010.

Déjeuner:

1  petit bol de Spécial K Stracciatella + un peu de lait 1/2 écrémé.

Collation:

1 petit morceau de tarte à la crème pour l'annif d'une amie :s

Dîner:

1 bol de soupe "légumes verts et boulettes" de Campbell's+ 1 petit morceau de fromage + 2 tranches de pain carré

Collation:

1 orange

Souper:

Pâtes nature + 1 boîte de thon au naturel + 1 boîte de macédoine + 1 CS de sauce coktail light

75cl d'eau --> Pas bu!!

1 fruit --> Réussi!

Bonjour, je me présente, je suis une fille de 24 ans qui a toujours eu des problèmes de poids.

J'ai déjà fait pleins de régimes différents sans grand succès! Celui qui a fonctionné le mieux c'est Weight Watchers mais après avoir perdu 10kg, je suis arrivée a un palier et je n'ai plus perdue! Je me suis découragée et j'ai repris le double!!

Je me suis pesée ce matin car j'avais cette sensation bizarre d'être serrée dans mes jean's et pour cause ... 88kg700 pour 1m70!

Alors c'est décidé, je fais attention. Je vais commencer par réduire mes quantités et manger moins de sucreries. Je vais essayer de boire!! Au moins une bouteille de 75cl (car pour moi ça sera déjà très dur) et manger au moins 1 fruit par jour ( c'est peu mais mieux que 0 ;-) ).

Pour le sport, je vais faire de la gym tonique une fois par semaine ( step, renforecement musculaire , danse rythmique...)

Voilà vous savez tout!